Informații despre durerea de spate
Durerea de spate, în special durerea în zona lombară, este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii corporale. Poți descoperi aici simptomele, cauzele, precum și modalitatea de ameliorare a durerii de spate.
Simptomele durerii de spate
Poți simți durerea de spate în multe moduri. Aceasta poate varia de la o durere ușoară la o durere atât de severă încât îți poate afecta mobilitatea.
Durerea de spate poate fi resimțită ca durere musculară, durere junghi sau durere care se propagă pe picior, reducându-ți flexibilitatea sau abilitatea de a te mișca.
01
Este posibil să simți durerea de spate ca o senzație de furnicături sau arsură, un sentiment de durere vagă sau o durere ascuțită.
02
Durerea de spate poate fi, de asemenea, simțită ca o durere sau slăbiciune în alte părți ale corpului, inclusiv în picior, șold sau talpa piciorului.
03
Cum te poate afecta durerea de spate?
Dacă suferi de durere de spate, este posibil să-ți fie mai greu să faci anumite activități, cum ar fi urcarea scărilor și ridicarea obiectelor grele (sau obiecte pe care obișnuiai să le ridici cu ușurință). Este posibil să simți, de asemenea, furnicături și amorțeală. Acest lucru îți poate afecta rutina zilnică și îți poate deteriora calitatea vieții.
78% dintre oameni afirmă că durerea corporală are un impact negativ asupra vieții lor profesionale.*
82% dintre oameni au dureri în partea inferioară a spatelui.*
*GSK Global Pain Index Research 2014 full report, p.20
De ce simți dureri de spate?
Durerile de spate au cauze numeroase. Acestea pot include traumatisme, probleme articulare și întinderi musculare. Localizarea durerii de spate poate ajuta la identificarea cauzelor.
Care este cauza durerilor de spate?
Durerile de spate sunt, de obicei, provocate de:
- Spasme musculare, luxații sau rupturi la nivelul mușchilor și ligamentelor. Acest lucru se poate întâmpla după:
- Îndoirea, ridicarea sau transportul unor obiecte grele
- Șezutul sau șofatul într-o poziție incorectă
- Durerea din partea superioară a spatelui este provocată, în general, de:
- Iritația musculară cauzată de slăbiciunea mușchilor
- Accidente și supra-efort sau traumatisme sportive
Cauzele durerii de spate la locul de muncă
Dacă atribuțiile tale profesionale implică următoarele sarcini iar acestea nu sunt îndeplinite în mod corect, pot apărea dureri de spate:
- Ridicarea, transportul, împingerea sau tragerea incorectă
- Statul pe scaun sau șofatul pentru perioade lungi de timp fără pauză
- Statul în picioare sau aplecarea corpului pentru perioade lungi
Activităţi cotidiene care pot provoca durere de spate
Durerea de spate poate fi declanșată de activitățile zilnice de la domiciliu, incluzând:
- Aplecarea incomodă
- Ridicarea, transportul, împingerea sau tragerea incorectă
- Perioadă îndelungată în poziţia şezut
- Statul în picioare sau în poziție aplecată pentru perioade lungi de timp
- Răsucire
- Supraîntindere
- Statul pe scaun sau șofatul pentru perioade lungi de timp fără pauză
Tratament specializat
Pentru durerile de spate, farmacistul îți poate recomanda tratamentul simptomelor cu medicamente analgezice. Dacă faci eforturi pentru a suporta durerea sau dacă aceasta este persistentă, atunci trebuie să mergi la medic.
Medicul îți va examina spatele și îți va pune întrebări despre: momentul în care ai început să simți durerea, localizarea durerii, dacă durerea se acutizează sau se diminuează în anumite momente și dacă ai mai avut acest tip de durere. Medicul tău îți poate solicita analize suplimentare pentru a determina cauza durerii. De asemenea, te va consilia despre modul în care poți atenua durerea și îți poate recomanda modalități pentru ameliorarea durerii (utilizarea căldurii sau a gheții; exerciții ușoare -cum ar fi mersul pe jos).
Durerea de spate exprimată în date concrete
Vezi gama noastră de produse
Află modul în care produsele noastre te pot ajuta
Descoperă gama de medicamente topice Voltaren pentru a-ți trata durerea
Află mai multe
Exercițiile fizice și corpul tău
Detalii suplimentare despre beneficiile exercițiilor fizice și modul în care te pot ajuta să rămâi sănătos și să ameliorezi durerea...
Citește mai multCe este durerea?
Înțelege mai bine sursa durerii corporale și numeroasele cauze ale acesteia.
Citește mai mult
Mișcări pentru ameliorarea durerii de spate
Află de ce mișcarea este una dintre modalităţile uzuale pentru ameliorarea durerii de spate și descoperă câteva sfaturi pentru a te ajuta să te menții activ.
*GSK Global Pain Index Research 2014 full report, p.20
Citește mai mult
